Опис
Заняття з тренажерами – це чудова можливість посилити відчуття під час близькості, відстрочити старість і відновитися після пологів: легко повернувши колишню силу м’язам, незалежно від того, якими були у вас пологи (природними або кесаревими) а також підняти внутрішні репродуктивні органи та усунути діастаз.
Відеокурс з імфітнесу включає
- Методологія імфітнесу та жіноча анатомія
- Перевірка стану МДТ(м’язів тазового дна) за допомогою Лазерного тренажера
- Освоєння базових дихальних вправ «Уддіана» (вакуум), «Наулі» (техніка всмоктування), «Нижній прес», «Хвиля», «Качелі», «Башта», вправи по роботі з діафрагмою
- Освоєння дихальних практик із застосуванням тренажерів та технік втягування м’язів тазового дна та низу живот
- Відпрацювання вправ з Лазерним тренажером
- Освоєння базових та просунутих даоських практик із тренажером Вагінальне яйце
- Відпрацювання практики на втягування та утримання під час ходьби з тренажером «Вагінальне яйце»
- Вправи та практики на відновлення анатомічного становища репродуктивних органів, профілактика гінекологічних проблем
- Освоєння технік досягнення вагінального оргазму, мультиоргазму в сексі.
Відеоогляд курсу:
Для проходження занять імфітнесу необхідно буде придбати тренажери базового рівня. Це лазерний та вагінальне яйце
Даний комплект тренажерів є найефективнішим і перевіреним комплектом тренажерів для швидкого відновлення м’язів тазового дна та вагінального каналу, набуття навичок управління інтимними м’язами в сексі та відновлення!
ЛАЗЕРНИЙ ТРЕНАЖЕР розвиває силу, глибину втягування та керованість м’язами тазового дна.
Головна перевага тренажера полягає в тому, що він простий у використанні і один із найкращих тренажерів для швидкого діагностування стану м’язів тазового дна.
ТРЕНАЖЕР ВАГІНАЛЬНЕ ЯЙЦЕ – це спеціальне тренувальне яйце зі гладкою, дзеркальною поверхнею і шнуром.Тренажер Вагінальне яйце призначений, на відміну від аналогів, не тільки для носіння, але й для навчання вправ з методики Імфітнесу, таким, як “Втягування”, “Всмоктування”, “Опір”. Це відбувається завдяки конструкції тренажеру: гладкої, ковзної поверхні та наявності контрольного шнура з медичного ПВХ.
Відеокурс з імфітнесу – комплект Базових тренажерів Кегеля входить
В подарунок Ви отримаєте бонус: шкала та методичний посібник
Методичний посібник для занять Імфітнесом (електронний)
За консультацією звертайтесь до провідного спеціаліста Федерації Імфітнесу Наталії Дащенко
Вікторія –
Після других пологів у мене з’явилася проблема з нетриманням сечі. Бігати, сміятися, навіть просто чхати стало незручно. Відчувала себе дуже невпевнено. Побачила цей курс і вирішила спробувати. Вже через місяць ситуація значно покращилася! Я знову відчуваю контроль над своїм тілом і повернула впевненість у собі. Велике дякую за доступний формат і зрозумілі вправи!
Ірина –
Спочатку були сумніви, але я все ж вирішила спробувати, в тепер думаю: як я жила без цього раніше? Вправи такі приємні, що я прямо чекаю на тренування. Після занять відчуваю прилив енергії і якесь особливе задоволення. Це мій час для себе. Дякую моїм тренерам за теплий підхід і підтримку. З вами спокійно і дуже комфортно займатися. Маю намір взяти ще один курс або піти на продвинутий курс.
Жанна –
Курс дуже сподобався! Усе чітко: структура продумана, вправи пояснюються так, що зрозуміє навіть новачок. Вже помітила, як тонус м’язів став кращим і тіло підтягнулося, і це відчувається не тільки під час тренувань, а й у повсякденному житті. Особливо зручно, що можна займатися офлайн вдома, графік складався з урахуванням моїх потреб. Дівчата рекомендую, це справді працює.
Євгенія –
Курс дуже сподобався! Усе чітко: структура продумана, вправи пояснюються так, що зрозуміє навіть новачок. Вже помітила, як тонус м’язів став кращим і тіло підтягнулося, і це відчувається не тільки під час тренувань, а й у повсякденному житті. Особливо зручно, що можна займатися офлайн вдома, графік складався з урахуванням моїх потреб. Дівчата рекомендую, це справді працює.