Курс

Індивідуальні заняття імфітнесом для жінок

В основі навчання лежать вправи Кегеля, авторська методика Ю. Корнєва за системою Вагітон, корейська методика тренування м’язів тазового дна на тренажері Any Kegel 300.

Ми надаємо 8 занять з викладачем та заняття на корейському тренажері Any Kegel 300.

Тривалість курсу 2 місяці, заняття відбуваються у центрі «Формула кохання» або online.

Чим імбілдинг, імфітнес відрізняється від вумбілдінгу, читайте у статті про шкоду Вумбілдінгу для жінок.

alt=“Uprazhneniya Kegelya”
Індивідуальні заняття фітнесом для жінок дистанційно

Заняття проводять Сертифіковані тренери Міжнародної Федерації з Імфітнесу, Сексологів та Секс-Коучі (МФІСС).

За 14 років роботи у центрі «Формула Любові» пройшли навчання понад 12 тис. жінок з усього світу: Німеччина, Франція, Казахстан, Велика Британія, Кіпр, Іспанія, США, Канада, Малайзія та ін.

Програма курсу Індивідуальні заняття імфітнесом для жінок

alt=“Individual'nyye zanyatiya imfitnesom dlya zhenshchin Uprazhneniya Kegelya s trenazherom pnevmaticheskim”
Вправи з тренажером Пневматичним
  • Методологія імфітнесу. Основи жіночої анатомії.
  • Перевірка стану МДТ(м’язів тазового дна) за допомогою лазерного тренажера.
  • Освоєння базових дихальних вправ «Уддіяна» (вакуум), «Наулі» (техніка всмоктування), «Нижній прес», «Хвиля», «Гойдалка», «Вежа», вправи по роботі з діафрагмою.
  • Освоєння дихальних практик із застосуванням тренажерів та вправ Кегеля.
  • Освоєння технік втягування м’язів тазового дна та низу живота.
  • Відпрацювання вправ з лазерним тренажером (ТЛ) Корнева.
  • Освоєння базових та просунутих даоських практик із тренажером «Вагінальне яйце».
  • Відпрацювання практики на втягування та утримання під час ходьби з тренажером «Вагінальне яйце» (тренування протягом дня).
  • Вправи та практики на відновлення анатомічного становища репродуктивних органів, профілактика гінекологічних проблем, репродуктивних.
  • Освоєння технік досягнення вагінального оргазму, мультиоргазму від застосування технік імфітнесу в процесі сексу.
  • Допомога чоловікові з проблемами ерекції та м’язовий масаж статевого члена.
  • Підготовки до пологів для полегшення проходження дитини через вагіну та м’язи входу. Освоюється до зачаття.
alt=“Individual'nyye zanyatiya imfitnesom dlya zhenshchin Vagiton sistema imbilding”
Вправа "Наулі" лежачи

Необхідні атрибути для занять:

Одяг, в якому буде комфортно виконувати вправи: коротка спідниця, футболка, шкарпетки, рушник. Заняття з інструктором проводяться в одязі, без оголення.

Введення тренажерів не потребує допомоги інструктора чи візуального спостереження.

Вправи Кегеля для жінок

Додаткова інформація з курсу індивідуальні заняття імфітнесом для жінок

  • Заняття проводять найкращі викладачі Міжнародної Федерації Імфітнесу;
  • Клієнт може сам вибрати собі викладача (тільки тих, хто працює в центрі), або індивідуальний підбір викладача на запит клієнта;
  • 8 занять (1 заняття півтори години);
  • Курс розрахований на 2 місяці
  • Графік занять складається індивідуально;
  • Центр повністю оснащений усім необхідним для занять у центрі, або ONLINE заняття у zoom;
  • Ціна 8-ми занять БЕЗ тренажерів 6400грн
Довіряйте своє здоров’я тільки професіоналам!
Залишіть свою заявку, наші спеціалісти зв’яжуться з Вами найближчим часом!

Реєстрація