Мышцы тазового дна
Техники владения интимными мышцами известны еще в далекой древности – Китай, Япония, другие восточные страны издревле в тех или иных целях практиковали обучение искусству управления интимных мышц и передачу мастерства от поколения к поколению. Для развития мышц любви использовались каменные и деревянные яйца, различные тренажеры, придумывали разные способы тренировки вагины. Подобные занятия описываются в “Кама-Сутре”, “Тантре”, “Дао” и во многих других древних трактатах.
В культуре разных народов, в том числе и в дохристианской древнеславянской сексуальной культуре периода язычества, существовали различные сакральные техники, развивающие сексуальность женщины.
Имфитнес – Культура Африканских стран
Древние люди на интуитивном уровне, более трепетно относились к физическому здоровью, развитию, долголетию и рождению здорового потомства. В те времена выживаемость напрямую зависела от этого. Например: «Вожди племен некоторых африканских стран, выбирая себе жену, устраивали своеобразные ритуальные состязания: приглянувшимся вождю красавицам давали плод, напоминавший нашу зеленую сливу, который она силой своих интимных мышц должна была раздавить. «Чемпионка» и победительница в этой своеобразной олимпиаде и становилась женой вождя. Примитивные племена и народы зачастую обладали интуитивным знанием физиологии. Вождю необходимо было иметь здоровое, многочисленное потомство. Женщина со слабой физиологической базой на это была неспособна» /Н.Белова/
Имфитнес – Культура арабских стран
На Востоке с сексуальной энергией и возбуждающей силой женщины тесно связан образ танцовщицы. Дворы королей и императоров были заполнены танцовщицами, которые должны были вызывать в своих повелителях эротическое чувство и возбуждать любовное настроение. На подсознательном уровне мужчина ассоциировал такую женщину с богиней, обладающей таинственными знаниями. Несомненно, древнее искусство восточного танца, помогало избранным осуществлять контроль над интимными мышцами и управление ими, пробуждало сексуальную энергию, придавало неповторимое очарование, красоту и шарм.
Даже современная медицина не отрицает, что танец живота может использоваться в качестве дополнительного средства лечения таких заболевания, как эрозия шейки матки, спайки в яичниках, воспалительный процесс не в стадии обострения, а также профилактики застойных явлений в органах малого таза.
Женщина получает постоянный внутренний массаж именно тех органов, которые участвуют в родах и беременности. Занятия танцем живота учат расслаблять глубокие мышцы, тренируют мышцы промежности, уменьшая тем самым вероятность разрывов во время родов, и сами роды протекают намного легче и без боли.
Имфитнес – Японская культура
Японская культура женской сексуальности, как и любая другая, многогранна и разностороння. Япония известна всему миру не только своими достижениями в передовых технологиях, но также и своими великими и загадочными гейшами.
Вопреки расхожему мнению, гейши не проститутки. Немаловажно, что с момента появления профессии гейши, им было законодательно запрещено оказывать сексуальные услуги за деньги.
Одним из двух путей становления гейши была строгая философская система ФУ ДЗУ существовавшая в храмах, где преподавание вели исключительно мужчины. Секс категорически исключался. Финал обучения – гейша «Пылающая хризантема». Этот путь обучения, подразумевал исследование мужской эротики, овладение сексуальными навыками и упражнениями. К примеру, гейша, зажав небольшой шарик мышцами лона, могла выстрелить им и попасть в чайную чашку на расстоянии трех – пяти метров. Перечень трюков и возможностей впечатляет, но для чего столько усилий, если, согласно традиции, «Пылающая хризантема» оставалась девственницей всю жизнь? Ответ прост.
Без подобного искусства ни одна храмовая женщина не могла достичь совершенства хотя бы потому, что из ее лона уходит непрерывно жизненная энергия. И только развитые мышцы предотвращают подобную потерю. Более того, с помощью тренированных мышц генерируются дополнительная жизненная сила, без которой выход на уровень «Женщины Совершенной» практически невозможен.
Имфитнес – Китайская и индийская культуры
Наука восточной любви оттачивалась тысячелетиями. Существуют две главные школы сексуальной науки на Востоке – это индийская и китайская. В восточных странах неумелых в любви женщин называют «мягкое тесто», «стоптанный башмачок». Нетрудно догадаться почему. Одной из наиболее известных техник развития интимных мышц и преобразования сексуальной энергии в Тантре является «Ваджроли – мудра» (Алмазная печать).
Вторая техника называлась «Уддияна Банха». В этом случае после выдоха следуют предельное сжатие влагалища, живота и подъем диафрагмы. Это очень похоже на фрагменты танца живота. В йоге также существует упражнение для развития интимных мышц. «Мула-Банха» запирает на замок вагинальные мышцы и тем самым предотвращает утечку из Источника Жизни жизненной силы.
Именно эта йогическая практика помогает замкнуть и направить жизненную энергию на работу в соответствующие каналы и энергетические центры в теле человека. В индийском трактате любви Кама Сутре есть описание некоторых техник работы интимных мышц в различных позах, например “Всасывание”, “Водоворот”, “Раскачивание” и др.
А в Китае был надет первый тренажер, которому более 4000 лет.
Особое внимание движению сексуальной энергии (Кундалини, Ци, Нум и т.д.) и развивали интимные мышцы уделяли в Китае.
Долгое время в Китае секреты развития интимных мышц хранились во дворцах императоров и обучались секретам только жены императора, практикуя техники управления интимными мышцами с помощью нефритовых яиц.
Имфитнес – Древнеславянская культура
В древние времена, когда почиталась славянская богиня любви Купала, искусству совокупления обучали избранные – мудрые славянские Берегини. Истории пока не известно об использовании славянскими женщинами каких-либо приспособлений развития интимных мышц. Но все же известно, что в недрах славянской культуры зародилась сакральная женская практика встречать появление языческого Бога Ярило (Солнце) особым «маточным» песнопением.
При этих ритуальных песнопениях, которые напоминают крик женщины в момент экстаза, основную функцию в звуковоспроизводящем процессе несли интимные мышцы, поэтому звуки и назывались маточными. Именно технику маточного пения славянские Берегини использовали для развития мышц любви. Присущая им сила и диапазон звучания рождались из глубины женского лона, активизируя общую энергетику, магнетизм и сексуальность. Маточное пение также активно использовалось повитухами и роженицами во время родов. Считалось, что эти звуки способствуют безболезненному раскрытию родовых путей и не травматическому протеканию родов. Кроме этого искусница Берегиня, в случае необходимости, умели управлять интимными мышцами и в критические дни, плотно сжимая кольцо вагинальных мышц и не давая крови просачиваться через него. В таком состоянии они могли довольно долго быть в пути или заниматься делами, до появления возможности проведения гигиены. Также Берегиня владела навыками особых вагинальных техник, с помощью которых могла втянуть в полость матки небольшое количество воды, шейка матки при этом закрывалась, и женщина могла безбоязненно заниматься полноценным сексуальным слиянием с любимым. После – семя легко вымывалось изнутри, что помогало женщине и ее любимому сохранять здоровье и в душевное равновесие.
Имфитнес – Западная культура
Запад же шел другим путем развития. После христианизации Рима, Средиземноморья и далее всей Европы, жизнь людей стала регламентироваться отчасти библией (в той или иной трактовке). Плотские чувства объявлялись низменной похотью. Особенно суровыми были запреты для женщин. Ролью секса признавалось лишь размножение. Трудно вообразить даже насколько Западный мир по сравнению с Востоком, был отброшен далеко назад в вопросах секса, роли женщины в сексуальных отношениях. Информация об интимных мышцах у населения Западного мира, еще со времен язычества, стерта на генетическом уровне.
Что касается стран бывшего Советского Союза, то последствия пребывания их в тоталитарном режиме, еще более усугубляли положение дел в вопросах секса, сексуального здоровья, развития интимных мышц. Общеизвестная фраза: «В Советском Союзе секса нет» – говорит о многом.
Имфитнес – Арнольд Кегель
Арнольд Кегель
Арнольд Кегель, всемирно известный ученый, в области гинекологии и урологии, профессор медицины в конце 40-х годов 20 столетия в Южной Калифорнии начал уникальную работу по исследованию механизма и причин недержания мочи у женщин после родов и с возрастными изменениями.
Причиной таких проблем в первую очередь заключалась в слабости мышц тазового дна. Арнольд Кегель увидел решение проблем стрессового недержания мочи в восстановлении и накачивании этих мышц. Он разработал и предложил своим пациенткам комплекс специальных упражнений, которые после родов, при кашле, прыжка, беге, чиханьи или смехе страдали стрессовым недержанием мочи. Эти упражнения получили название по имени своего создателя и во всем мире известны, как упражнения Кегеля. До исследований, проводимых доктором Кегелем, недержание мочи, в результате ослабления тазовых мышц, обычно лечилась хирургическим путем.
Арнольд Кегель учил своих пациенток развивать тазовые мышцы посредством многократного сокращения. Кегель понимал, что чем сильнее тазовые мышцы, тем лучше они будут держать в мочевом пузыре мочу. В процессе работы и исследований у женщин Арнольд Кегель неожиданно для себя и для них стал фиксировать пикантные подробности качественного изменения интимных отношений в парах. Благодаря упражнениям Кегеля пациентки, преуспевающие в тренировках мышц тазового дна, стали намного чувствительнее воспринимать интимные отношения, переживать более сильные и яркие оргазмы. Некоторые вообще впервые в своей жизни узнали, что такое оргазм. Упражнения Кегеля значительно повышают тонус влагалища, что позволяет женщинам быстрее и легче достигать кульминации – интенсивного оргазма и даже мультиоргазмы. Тренированные мышцы влагалища обеспечивают лучший обхват фаллоса, когда женщина с помощью своих интимных мышц осуществляет его естественный массаж.
Кегель создал первый в мире современный тренажер с обратной связью для мышц нижнего отдела влагалища “Промежностнометр”, позволяющий объективно определять силу напряжения мышц промежности. В настоящее время используется усовершенствованный тренажер, который получил название по имени своего создателя – тренажер Кегеля.
Кегель утверждал, что женщина, которая видит, пусть не быстрый, но стабильный, день ото дня прогресс на манометре, будет иметь хорошую мотивировку на продолжение занятий.
Фрагмент лекции по анатомии в рамках обучающей программы для тренеров по Имфитнесу