Понятие имфитнеса, как методики тренировки интимных мышц женщин

Имфитнес (ранее Имбилдинг, по системе Вагитон) — методика тренировки интимных мышц, с помощью тренажеров и специальных практик Кегеля, ДАО, йоги, тантры, танца живота направленные на гармонизацию сексуальной сферы и женского здоровья.

Результатом от занятий имфитнесом есть избавление от сильных болей во время критических дней. А так же комплекс упражнений этой методики поможет зачать, выносить и легче родить малыша, привести мышцы в тонус после родов, без гормональных препаратов, отодвинуть наступление климакса, избавиться от стрессового недержания мочи, опущения матки и стенок влагалища, предотвратить воспалительные процессы и опухоли. Кроме всего этого, несомненно приятным бонусом станет то, что ощущения от секса станут ярче и у вас, и у партнера.
Имфитнес, кроме того, что собрал в своей методике лучшее с йоги, восточных танцев, тантры, кама-сутры, не мало взял от древних восточных практик. Еще в те времена, женщины практиковали искусство управления интимными мышцами, используя при этом каменные и деревянные яйца, придумывали различные тренажеры и способы тренировки вагины.

Основные направления работы школы имфитнеса и материнства

С 2019 года, еще одним направлением тренингового центра «Формула Любви» является работа с женщинами по подготовке к родам и послеродовое восстановление мышц тазового дна.

Курс повышения квалификации тренеров по женскому имфитнесу

Во время беременности происходят глобальные изменения со стороны всех систем организма. Понимая механизм этих изменений, их влияние на самочувствие, биомеханику тела, можно помочь женщине оставаться активной, бодрой и полной сил в течение всей беременности, подготовиться к родам и быстрее восстановиться в послеродовой период.
Скачать программу курса для тренеров

Мастер-класс «Беременность, как второй медовый месяц»

Подготовка к родам включает несколько аспектов, одинаково важных как для благополучного течения беременности, так и для предстоящих родов. Вы должны четко понимать, что происходит на каждом этапе, как на это правильно реагировать, а также какими могут быть последствия тех или иных реакций. Поэтому и мама, и малыш должны быть готовы к родам — не только физически, но и психологически.
Подробнее о мастер-классе

Занятия имфитнесом: подготовка к родам и послеродовое восстановление

Основа жизни — движение, поэтому оно нужно беременным в первую очередь. Именно двигательная активность способствует правильному формированию ребенка, готовит организм ребенка и матери к предстоящим родам. Роды — это очень интенсивная работа мышц, вначале только гладких мышечных волокон, которые не управляются сознанием, а потом — и других, скелетных, которые подвластны сознанию. Поэтому мышцы, участвующие в родовой деятельности, а также сердечно-сосудистая система у будущих мам должны быть развиты очень хорошо.
Программы курсов

Другие школы