Методическое руководство по Имбилдингу

Описание

Методическое руководство по Имбилдингу (Имфитнесу)
для женщин по системе Вагитон (электронная версия)

Методическое руководство по Имбилдингу (современный Имфитнес) разработано автором системы Вагитон Юрием Корневым и ведущим специалистом по Имфитнесу Наталией Дащенко

Имбилдинг – тренировка интимных мышц

Методическое руководство по Имбилдингу предназначено для самых широких слоев читательниц, желающих освоить методику Имбилдинга по системе Вагитон, с целью расширения возможностей использования интимных мышц в сексуальных отношениях, более быстром наступлении беременности, вынашивании ребенка, легком прохождении родов и послеродовом лечении. фон и ПМС, отсрочка климакса и продление женской молодости.

Упражнения и тренажеры Кегеля стали сейчас очень популярны среди большинства женщин. Практически все гинекологи рекомендуют заниматься укреплением мускул тазового дна. Но тренировка интимных мышц это правильное выполнение упражнений, но и целостная методика последовательности тренировок не только с тренажерами, но и без них. осваиваются упражнения науле, уддейственная, башня, волна животом, полное вагинальное сжатие. Тренажеры используются в определенной последовательности, нарушение которой может даже усилить состояние интимного и сексуального здоровья женщин.

Содержание

Введение

Часть I Базовая методика имфитнеса (имбилдинга по системе Вагитон)
1 Работа с мышцами тазового дна без тренажеров
2 Диафрагмальное дыхание
3 Разделение работы ануса и дыхания животом
4 Работа мышц живота: прямые, косые, поперечные
5 Упражнение «Башня» (мула-бандха)
6 Тренировки Кегеля
7 Тренажер Vagiton «LAZER»
8 Упражнение «Уддиана»
9 Упражнение «Наулы», техника всасывания
10 Тренажер «Вагинальный шарик»
11 Тренажер Vagiton «PNEUMO» с насадкой Кегеля
12 Тренажер Vagiton «PNEUMO» с Муранивской насадкой.
13 Тренажер Vagiton «BALLS»
14 «Тайские чудеса». Демонстрационные фото

Часть II Методика имфитнеса (имбилдинга по системе Вагитон) при опущениях и послеоперационном восстановлении женских интимных мышц
15 Опущение органов малого таза
16 Тренажеры, применяемые при опущении
17 Этапы тренировок
18 Комплекс упражнений без тренажеров
19 Упражнения на каждый день
20 Упражнения в «перевернутых позах»

Вывод

Об Имбилдинге (имфитнесе)

Программа Имфитнеса основана на методиках Кегеля, системе Вагитон, разработках корейских специалистов, других современных методиках развития и укрепления мышц тазового дна и интимных мышц с использованием современных тренажеров.

Современный Имфитнес – это развитие и укрепление мышц тазового дна, интимных мышц и сопряженных мышц с использованием новейших тренажеров, как у женщин, так и у мужчин.

Особенностью современной методики Имфитнеса, является то, что в ней впервые представлена ​​тренажерная программа для мужчин с использованием уникальных тренажеров Any-Kegel-300,500 и тренажера последнего поколения Kegel-infitness, официальным дистрибьютором которых является Формула Любви, а также то, что в медицине. опущение, стрессовое недержание мочи и др.

Программа Имфитнеса позволяет мужчинам и женщинам решать задачи гармонизации в интимной сфере. Для мужчин это повышение либидо, улучшение эректильной функции, пролонгация полового акта, достижение мультиоргазмичности, сохранение энергии, пробуждение и активизация внутренних жизненных ресурсов, профилактика и лечение простатита и аденомы простаты. заболеваний мочеполовой системы

Вместе с методическим пособием у нас покупают Методическое пособие  по мужскому Имфитенсу,в котором есть много практических упражнений и для женщин. Также книгу «Имбилдинг-секреты великих любовниц»